キウイフルーツで便秘解消

「たけしの家庭の医学」しぶとい便秘にも効果が見られた食材がキウイフルーツで、びっくりした~~ただでさえフルーツあまり食べませんのでキウイフルーツなどはホテルのバイキングやフルーツケーキに添えてあるのくらいしか食べてません。 被験者の女性に密着取材してましたが食べた翌日から、毎日便がスルリと出いました。本当に効果があるのか試しますかね。 さて明日のスーパーの果物コーナーはキウイが品切れだろうか…

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もち麦

「もち麦」とか「もっちもっち大麦」って聞き慣れないですがTVでも紹介されたかなり健康に良さそうな麦らしいです。 ・コレステロール値の正常化・免疫力アップ・食後の血糖値の抑制この文面には弱いなあ・・ 白米に混ぜて炊くだけだから楽。わりと安い。美味しいらしい(まだ食べていません)国産です。結果、ダイエットにも良さそうです。 29年岡山県産もっちもち大麦10kg【5kg×2袋】

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